www.som360.org/ca

Autocura

Autoexigencia y TCA

Quan l'autoexigència es converteix en un problema

La pressió interna per aconseguir la perfecció en les persones amb un trastorn alimentari

6 ’

21

TCA

Taller artístico

L'oci, un aliat en la recuperació dels trastorns alimentaris

Beneficis dels espais d'oci i propostes d'activitats

5 ’

7

Oci i TCA

Alimentación saludable

L'alimentació influeix en l'estat d'ànim?

Aliments que ajuden

4 ’

8

Hàbits saludables

Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini

4 ’

9

Pautes

Crisis de ansiedad

Crisis d'ansietat: causes, símptomes i com actuar davant d'elles

Principals dubtes i recomanacions per prevenir-les i afrontar-les

11 ’

8

Pautes i recomanacions

Prevenir la depresión

Què podem fer per prevenir la depressió i les recaigudes?

Recomanacions per millorar l'estat d'ànim i combatre l'apatia

9 ’

5

Prevenció

TCA larga duracion

El TCA de llarga evolució

Quins factors dificulten la recuperació i com cal abordar-los

9 ’

13

Viure amb un TCA

Pautes d’autocura per a les famílies en casos de TCA

Les persones cuidadores necessiten espais propis per no esgotar-se

9 ’

73

Trastorn de la conducta alimentària