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Recuperación

#YoCambioTodo: jóvenes contra el estigma

Solidaridad SJD presenta la segunda edición de la serie documental de #YoCambioTodo, en la que cuatro jóvenes han decidido hablar para cambiarlo todo.

Los 11 mitos más extendidos sobre la depresión

Este trastorno genera mucha confusión tanto en los que lo padecen, como en los nunca lo han padecido

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Trastornos depresivos

Desmontando 12 mitos sobre la salud mental

Existen numerosos mitos y falsas creencias que se han perpetuado a lo largo del tiempo y que dificultan la aceptación de los problemas de salud mental. Desmontarlos contribuye a luchar contra el estigma.

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Mitos

Personas haciendo ejercicio en una piscina

Los beneficios del ejercicio en el agua para personas con trastorno de salud mental

El proyecto Thalassa, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, concluye que el aquagym mejora aspectos como la autoestima y los niveles de ansiedad y depresión

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Ejercicio físico