www.som360.org/ca

Exercici físic

Angel García_deporte

Testimoni

«L'esport millora la nostra visió de nosaltres mateixos, dels altres i de la vida»

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

5 ’

Exercici físic

Deporte comunitario

Exercici i esport per a la millora de la salut i el benestar

sport2live facilita programes de professionals d'exercici i salut per a persones amb problemes de salut mental i/o addiccions

5 ’

31

Exercici físic

Editorial monografico deporte

L'aposta per la recuperació i la inclusió social a través de l'esport

1 ’

32

Exercici físic

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física

6 ’

32

Exercici físic

Deporte infantil

Beneficis de l’esport en infants i adolescents

L’exercici físic introduït des d’edats primerenques podria arribar a reduir el risc de patir trastorns mentals a llarg termini

4 ’

44

Exercici físic

Noia corrent per la ciutat

Fer esport quan tens autisme

Idees i recomanacions per començar a practicar exercici

5 ’

1

Esport i autisme

Actividad física en piscinas

Pautes per realitzar activitat física a les piscines

La prescripció d'activitat en el medi aquàtic és beneficiós per al benestar emocional, físic i social

4 ’

0

Benestar

L’exercici físic com a aliat per combatre la depressió

La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física

5 ’

25

Trastorns depressius