www.som360.org/ca

Joventut

manual recuperacion

Testimoni

«L’autogestió en els processos de recuperació és un factor molt important»

Ino Moya García

Activista en salut mental

6 ’

Recuperació

Deixar un testimoni per ajudar i ajudar-se

La iniciativa «Volverse» convida les persones amb un trastorn de conducta alimentària que reben l’alta de la unitat d’hospitalització a compartir la seva experiència

4 ’

24

Trastorn de la conducta alimentària

Estratègies d’autocura per als professionals de la salut

El mindfulness pot ajudar a gestionar l’estrès

4 ’

42

Mindfulness

prevencion suicidio

Guia de recomanacions per a la prevenció del suïcidi

Què fer i a quins factors cal posar atenció

5 ’

26

Prevenció del suïcidi

Recuperación TCA

Cara a cara

Què ens pot ajudar durant el procés de recuperació?

Marc Sol Ramos

Persona amb experiència pròpia en TCA

Paula Sánchez Soto

Persona amb experiència pròpia en TCA

Testimoni

«Ser mare em va ajudar a sortir del pou on era»

Jorgina Campo Huélamo

Persona amb experiència en TCA

9 ’

Una vida amb TCA

Fotografía de Òscar Fillola

Testimoni

Els senyals del camí

Òscar Fillola Piazuelo

Fotògraf i pare d'un jove amb TEA

8 ’

Trastorn de l'espectre de l'autisme (TEA)

Como afecta el cambio horario

El canvi d'hora s'acosta. Com em pot afectar?

Cinc recomanacions per adaptar-nos més bé al canvi horari

4 ’

33

Benestar emocional